CORSO MASSAGGIO SPORTIVO - Strength Academy

OBIETTIVI DEL CORSO

Defaticare i muscoli, migliorare la performance atletica, ridurre tensioni e prevenire infortuni.

Il corso, dall'approccio prevalentemente pratico, intende focalizzarsi sulle strategie per migliorare ed incrementare la micro circolazione sanguigna utile al conseguimento di un buon tono muscolare e alla riduzione delle infiammazioni post attività.
Al termine del corso il tecnico avrà le conoscenze relative all'utilizzo del massaggio sportivo quale strumento idoneo ad ottimizzare riscaldamento, defaticamento e recupero dell’atleta.

DESTINATARI DEL CORSO

Il Corso è aperto a tutti.

REGOLAMENTO

Il Corso ha una durata di 24 ore suddivise in 2 weekend dal sabato alla domenica.

Quota di partecipazione:
€ 420,00 iva inclusa
€ 370,00 iva inclusa per i Tesserati FIPE.

Sono previste ulteriori quote agevolate per chi si iscrive prima.
Visualizza il Regolamento per conoscere le modalità di iscrizione e le offerte sulle quote di partecipazione.

A tutti i partecipanti sarà rilasciato l'Attestato di Partecipazione.

PROGRAMMA E MATERIE

TEORIA DELLE MANOVRE DEL MASSAGGIO:
Panoramica delle manualità esistenti e basi scientifiche
Massaggio sportivo fuori gara, pre (riscaldamento), infra (durante) e post gara (defaticante)
Tipologie di forze applicate al massaggio
Durata ed intensità del massaggio sportivo
Precauzioni e controindicazioni generali

PRATICA DI BASE DEL MASSAGGIO:
Sfioramento
Frizione (rasversa profonda, circolare, palmare, longitudinale)
Impastamento
Compressione

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