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OBIETTIVI DEL CORSO

Per il corso di Kettlebell Regionale sarà rilasciato un attestato di partecipazione, per il Kettlebell Power sarà rilasciato un attestato di partecipazione, invece, per il corso di Kettlebell Nazionale, sarà rilasciato un Diploma di Specializzazione.

DESTINATARI DEL CORSO

I corsi di Kettlebell Regionale e Power sono aperti a tutti. Il corso di Kettlebell Nazionale, invece, è riservato solo ai tecnici FIPE che hanno partecipato al Kettlebell Power.

REGOLAMENTO

Scarica il regolamento del CORSO REGIONALE DI SPECIALIZZAZIONE “KETTLEBELL”

Programma e Materie

Scarica il regolamento del CORSO REGIONALE DI SPECIALIZZAZIONE “KETTLEBELL”

Aprile 2018

Dom8Apr9:00- 18:00Corso Nazionale Kettlebell Power - APERTO A TUTTI _sede Campodarsego (Padova)Sede: Campodarsego (PD)Crew049 CORNER CROSSFITTipologia Corso:Alta specializzazioneIscrizioni :AperteDATE FINE CORSO: 08/04/2018

Maggio 2018

Sab12Mag9:00- 18:00Corso Nazionale Kettlebell Power - APERTO A TUTTI _sede MonzaSede: MonzaIron Fit MonzaTipologia Corso:Alta specializzazioneIscrizioni :AperteDATE FINE CORSO: 12/05/2018

Dom13Mag9:00Corso Nazionale di Certifica Kettlebell-SOLO PER TECNICI FIPE-Sede: RomaPalestra di Pesistica presso Centro di Preparazione Olimpica "Giulio Onesti"Tipologia Corso:Alta specializzazioneIscrizioni :AperteDATE FINE CORSO: 13/05/2018

Giugno 2018

Sab16Giu9:00- 18:00Corso Nazionale Kettlebell Power - APERTO A TUTTI _sede NapoliSede: NapoliAsd Accademia dello SportTipologia Corso:Alta specializzazioneIscrizioni :AperteDATE FINE CORSO: 16/06/2018

Dom17Giu9:00- 18:00Corso Nazionale Kettlebell Power - APERTO A TUTTI _sede FirenzeSede: FirenzeFirenzeTipologia Corso:Alta specializzazioneIscrizioni :AperteDATE FINE CORSO: 17/06/2018

Ottobre 2018

Dom21Ott9:00Corso Nazionale di Certifica Kettlebell-SOLO PER TECNICI FIPESede: RomaPalestra di Pesistica presso Centro di Preparazione Olimpica "Giulio Onesti"Tipologia Corso:Alta specializzazioneIscrizioni :AperteDATE FINE CORSO: 21/10/2018

*Esercizio*		Orario
SWING 2 HAND		9.00
SWIBNG 1 HAND		10.30
SNATCH		11.30
POWER WORKOUT		12.30
Pausa Pranzo		13.00
GET UP		14.00
SQUAT		15.30
PRESS		16.30
STRENGTH WORKOUT		17.30
Chiusura Lavori		18.00

*1° modulo* 14-15-16 settembre	14 settembre 13.30-14.00	Accredito partecipanti e consegna del materiale didattico
	14 settembre 14.00 – 18.00	Fisiologia e Medicina applicata alle scienze motorie
	15 settembre 9.00 – 13.00	Pesistica
	15 settembre 14.00 – 18.00	Kettlebell
	16 settembre 9.00 – 13.00	Strength Balance
	16 settembre 14.00 – 18.00	Biomeccanica

*2° modulo* 21-22-23 settembre	21 settembre 13.30 – 17.30 21 settembre 17.30-20.30	La Forza: metodologia e programmazione Prima Parte Preparazione all’esame NSCA CPT
	22 settembre 9.00 – 13.00	Seconda Parte Preparazione all’esame NSCA CPT
	22 settembre 14.00 – 18.00	Metodologia e programmazione dell’allenamento
	23 settembre 9.00 – 13.00	Valutazione Funzionale e Posturale; conoscenze delle patologie muscolo scheletriche; approccio di lavoro pratico
	23 settembre 14.00 – 18.00	Terza Parte Preparazione all’esame NSCA CPT

*3° modulo* 20-21 ottobre	20 ottobre 9.00 – 13.00	Pesistica
	20 ottobre 14.00 – 18.00	Elementi di Marketing relativi alla professione di PT
	20 ottobre 18.00 – 20.00	Elementi di diritto relativi alla professione del P.T.
	21 ottobre 9.00 – 13.00	AinS, l’allenamento in sospensione
	21 ottobre 14.00 – 18.00	Alimentazione

*4° modulo* 16-17-18 novembre	16 novembre 15.30 – 19.00 16 novembre 19.00 – 19.30	Adattamento all’allenamento aerobico: programmazione e organizzazione. Trattamento delle sindromi metaboliche Esame scritto
	17 novembre 9.00 – 13.00	Utilizzo del sistema di video analisi Kinovea
	17 novembre 14.00 – 18.00	Functional Strength
	18 novembre 9.00 – 13.00	Esercizi a Corpo libero
	18 novembre 14.00 – 18.00	Pesistica (ESAME PRATICO)
ESAME 01/12/2018

*1° modulo* 12-13-14 ottobre	12 ottobre 13.30-14.00	Accredito partecipanti e consegna del materiale didattico
	12 ottobre 14.00 – 18.00	La Forza: metodologia e programmazione
	13 ottobre 9.00 – 13.00	Pesistica
	13 ottobre 14.00 – 18.00	Kettlebell
	14 ottobre 9.00 – 13.00	Strength Balance
	14 ottobre 14.00 – 18.00	Biomeccanica

*2° modulo* 26-27-28 ottobre	26 ottobre 15.30 – 19.30	Fisiologia e Medicina applicata alle scienze motorie
	27 ottobre 9.00 – 13.00	Preparazione all’esame NSCA CPT
	27 ottobre 14.00 – 18.00	Preparazione all’esame NSCA CPT
	28 ottobre 9.00 – 13.00	Valutazione Funzionale e Posturale; conoscenze delle patologie muscolo scheletriche; approccio di lavoro pratico
	28 ottobre 14.00 – 18.00	Preparazione all’esame NSCA CPT

*3° modulo* 9-10-11 novembre	9 novembre 15.30 – 19.30	Metodologia e programmazione dell’allenamento
	10 novembre 9.00 – 13.00	Elementi di Marketing relativi alla professione di PT
	10 novembre 14.00 – 18.00	Alimentazione
	10 novembre 18.00 – 20.00	Elementi di diritto relativi alla professione del P.T.
	11 novembre 9.00 – 13.00	AinS, l’allenamento in sospensione
	11 novembre 14.00 – 18.00	Pesistica

*4° modulo* 23-24-25 novembre	23 novembre 15.30 – 19.00 23 novembre 19.00-19.30	Adattamento all’allenamento aerobico: programmazione e organizzazione. Trattamento delle sindromi metaboliche Esame scritto
	24 novembre 9.00 – 13.00	Utilizzo del sistema di video analisi Kinovea
	24 novembre 14.00 – 18.00	Functional Strength
	25 novembre 9.00 – 13.00	Esercizi a Corpo libero
	25 novembre 14.00 – 18.00	Pesistica (ESAME PRATICO)

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Gli Esercizi che verranno presentati durante la lezione verranno proposti sia per l’uso individuale che per il lavoro a coppie per integrazione nei lavori a circuito.

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