Il percorso del Functional Strength targato FIPE Strength Academy prevede due step:

1°: FUNCTIONAL STRENGTH BASE: il Corso è aperto a tutti e al termine viene rilasciato un attestato di partecipazione; costo €145,00 FIPE – €195,00 Non tesserati FIPE

2°: FUNCTIONAL STRENGTH SPECIALIST: Corso riservato ai Tecnici FIPE che abbiano frequentato il base o che siano 3°livello federale (dall’anno 2015); costo: €145,00

I Corsi durano 8 ore (9.00-18.00)

Per info scrivi a rauccio.corsi@federpesi.it

 

 

CORSO SPECIALIZZAZIONE BASE FUNCTIONAL STRENGTH
DATA CITTA SEDE DATA CORSO
MARZO ROMA Tor Carbone Crossfit 10/03/2018
BARI Crossfit 195 11/03/2018
APRILE  FONTANIVA (PD) Palestra GreenFit & CrossFit 35014 21/04/2018
SETTEMBRE   LUCCA c/o Palestra CROSSFIT BAD BEAST S.S.D. a R.L. 22/09/2018
       
CORSO CERTIFICA FUNCTIONAL STRENGTH SPECIALIST
DATA CITTA SEDE DATA CORSO
MARZO ROMA Tor Carbone Crossfit 24/03/2018
NOVEMBRE ROMA da definire 24/11/2018

 

 REGOLAMENTO CORSO BASE

1) Organizzazione

L’organizzazione del Corso è affidata alla FIPE. Il Corso è a numero chiuso.

2) Durata

Il Corso ha la durata di 8 ore. La partecipazione al Corso, esclusivamente per i tecnici FIPE, è il requisito richiesto per l’accesso al “Corso Functional Strength Specialist” come meglio specificato nel relativo Regolamento

3) Partecipazione

Il Corso è rivolto sia ai tesserati FIPE (Tecnici e/o Atleti agonisti e non agonisti, in regola con il tesseramento per l’anno in corso) che ai non tesserati FIPE.

E’ necessario essere in possesso del Certificato Medico di sana e robusta costituzione.

4) Quota di partecipazione

Le quote di partecipazione sono le seguenti:

  • € 145,00, per i tesserati FIPE;
  • € 195,00, per i non tesserati FIPE.

Gli interessati al Corso possono usufruire delle eventuali agevolazioni maturate con la FIPE (promozioni speciali o partecipazione – con esito positivo – ai tre test di aggiornamento pubblicati sulla Rivista Federale o promozioni “Rimini Wellness”, etc. …. Le agevolazioni non sono cumulabili).

5) Iscrizioni

Il pagamento della quota d’iscrizione si potrà effettuare o tramite versamento sul c/c postale n. 65794034 (intestato a: Federazione Italiana Pesistica Viale Tiziano 70 – 00196 Romacausale: “Corso 2018 Functional Strength Base”) oppure tramite bonifico bancario con utilizzo del Codice IBAN: IT83Y0100503309000000010130 della BNL (stessa intestazione e causale del bollettino e nominativo dell’interessato).

Non potranno essere accolte iscrizioni di coloro che non hanno provveduto a tale obbligo.

N.B.

  1. La quota d’iscrizione comprende anche la copertura assicurativa contro gli infortuni.
  2. Nell’eventualità in cui il Corso venga annullato o non si svolga per cause riconducibili all’Organizzazione Territoriale, si ha diritto al rimborso integrale della quota versata (dietro presentazione di richiesta scritta, da far pervenire alla Segreteria Federale entro 30 giorni dalla data di annullamento del Corso). Nel caso in cui si rinunci a partecipare per motivi strettamente personali, la Federazione provvederà a rimborsare la quota d’iscrizione, se la richiesta scritta perviene entro il decimo giorno precedente la data di inizio del Corso; oltrepassato il suddetto termine, la Federazione provvederà a rimborsare il 50% della quota versata se la richiesta perviene, comunque, prima dell’inizio del Corso. La relativa richiesta (con allegata copia della ricevuta di pagamento) può essere inoltrata via e-mail: corsi@federpesi.it
  3. Le lezioni sono pratiche, per cui è necessario indossare abbigliamento consono alle attività.

6) Attestato di partecipazione

Ai partecipanti viene rilasciato un attestato di partecipazione al termine della giornata di formazione.

7) “Benefit”

Per i Tecnici FIPE, la frequentazione del Corso costituisce titolo per l’aggiornamento annuale obbligatorio (previsto per il mantenimento della qualifica) e può sostituire il test di aggiornamento (che si effettua con la Rivista Federale “Strength & Conditioning”); i Tecnici FIPE comunque interessati a partecipare ai test di aggiornamento potranno continuare a farlo a titolo volontario.

 

PROGRAMMA CORSO BASE

  • Principi essenziali del Functional Training ad Alta Intensità.
  • Metodi HIIT ed HIPT. Impatto metabolico e fisiologico.
  • Functional Strength: il Metodo Alta Intensità della I.PE.
  • Protocolli, Programmazione e Periodizzazione
  • Progressioni di primo livello.
  • Movimenti a corpo libero, con Clubbell, Bulgarian Bags.
  • Rotazionalità, Torsionalità, Forze Decompressive
  • Cenni sulla Biofunzionalità dell’Allenamento
  • Preparazione allo Specialist: nuovi criteri di Certificazione.

 

 

 

 

 

X