CERTIFICA NSCA Italia CSCS - Certified Strength and Conditioning Specialist

OBIETTIVI

Fornire ai Tecnici conoscenze e competenze specifiche per elaborare efficaci programmi di allenamento sulla forza per atleti di alto livello.

I Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) sono professionisti che applicano conoscenze scientifiche all’allenamento dello sportivo con l’obiettivo di migliorare la prestazione atletica sia a livello individuale che in un contesto di squadra. Inoltre, svolgono sessioni di test specifici a seconda della disciplina sportiva, realizzano e attuano programmi efficaci di allenamento e condizionamento della forza e forniscono indicazioni in materia di alimentazione e prevenzione degli infortuni.

REQUISITI DI ACCESSO

1. Diploma di Laurea di primo livello o superiore conseguita presso un istituto accreditato o, in alternativa, qualifica di 3° livello FIPE “Strength Coach Master Sport Specialist” e “Master Trainer Health Specialist”.
2. Certificazione BLS (Basic Life Support) o BLSD (Basic Life Support Defibrillation).

MODALITA' DI ISCRIZIONE

E’ possibile iscriversi direttamente all’esame di Certifica CSCS o in alternativa scegliere una delle seguenti opzioni:

Descrizione Quota Intera Quota Tesserato FIPE
Tassa d’esame CSCS € 390,00 € 310,00
Corso Preparazione (9 moduli + simulazione esame) € 395,00 € 330,00
Corso Preparazione (9 moduli + simulazione esame) + tassa iscrizione € 630,00 € 515,00
Corso Preparazione (9 moduli + simulazione esame) + tassa iscrizione + libri € 690,00 € 575,00
Singolo modulo (escluso simulazione d’esame) € 65,00 € 50,00
Simulazione d’esame * € 65,00 € 50,00

 

*La simulazione d’esame si può prenotare solo previo acquisto di almeno n.5 moduli (n.5 moduli + simulazione esame).

In caso di rinuncia o mancato superamento all’esame è prevista una nuova quota di Iscrizione Ridotta di € 210,00.

In caso non si riuscisse a sostenere l’esame nei termini stabiliti (n.4 mesi dalla data di iscrizione all’esame effettuata da NSCA Italia), c’è la possibilità di richiedere una extension di ulteriori 120 giorni, a seguito del pagamento della quota di € 155,00.

Per ricevere i moduli di iscrizione, informazioni dettagliate riguardo gli Esami e il Corso di Preparazione all’Esame, inviare una mail a nscaitalia@federpesistica.it

MODALITA' DI ESAME CSCS

L’esame CSCS si articola in due prove (sezioni):

1. Fondamenti scientifici
2. Sezione pratica/applicata

La prima prova contiene 80 domande a risposta multipla, mentre la seconda prova si compone di 110 domande a risposta multipla.

Punteggio minimo per il superamento di entrambe le prove dell’esame (in centesimi) è 70/100.

In caso di superamento di una sola prova, sarà necessario ripetere solo la sezione in cui si è risultati non idonei.

Fondamenti scientifici
L’esame sui fondamenti scientifici, della durata di un’ora e trenta minuti, consiste in 80 domande a risposta multipla con attribuzione di punteggio e 15 domande senza attribuzione di punteggio, il cui scopo è valutare le conoscenze del candidato negli ambiti delle scienze dell’esercizio fisico (59 domande con attribuzione di punteggio su anatomia, fisiologia dell’esercizio, biomeccanica, ecc.) e alimentazione (21 domande con attribuzione di punteggio).

Materia Percentuale N. domande
Scienza dell’Esercizio 74% 59
Alimentazione 26% 21
Domande senza punteggio 15
Totale 100% 95

Durata della sessione d’esame: 1.30 h

Sezione pratica/applicata

La prova pratica/applicata, della durata di due ore e trenta minuti, si compone di 110 domande a risposta multipla con attribuzione di punteggio e 15 domande senza attribuzione di punteggio relative a elaborazione dei programmi, tecniche di esercizio, test e valutazione e organizzazione/amministrazione. Sono previsti 30-40 filmati e/o immagini che valutano le competenze nelle tecniche di esercizio, nell’anatomia funzionale e nelle procedure di test.

Materie Percentuale N. domande
Tecnica d’Esercizio 74% 59
Elaborazione del Programma 26% 21
Organizzazione e Amministrazione 15
Test e Valutazione 100% 95
Domande senza punteggio 15
Totale 100% 125

Durata della sessione d’esame: 2.30 h

Il profilo completo è riportato nell’Appendice A

APPENDICE A - ARGOMENTI D'ESAME

Clicca per visualizzare gli argomenti d'esame

TESTI DI STUDIO

Per chi voglia iniziare la preparazione all’esame, i testi per la certifica CSCS sono:

– Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza.  Seconda edizione. A cura di G. Gregory Haff e N. Travis Triplett

– Esercizi per l’Allenamento in Palestra” (Ed. Calzetti-Mariucci)

I suddetti testi possono essere acquistati direttamente presso la casa editrice “Calzetti e Mariucci”. Tutti i recapiti sono visionabili sul Sito Internet: Calzetti e Mariucci

CALENDARIO CORSO PREPARAZIONE CSCS 2024 + MODULO PRENOTAZIONE QUOTA INTERA

Clicca per visualizzare e scaricare il programma completo e il modulo di prenotazione

CALENDARIO CORSO PREPARAZIONE CSCS 2024 + MODULO PRENOTAZIONE TESSERATI FIPE

Clicca per visualizzare e scaricare il programma completo e il modulo di prenotazione