CORSO DI AUTOTRATTAMENTO per WL - FIPE Strength Academy

OBIETTIVI DEL CORSO

Corso pratico di approfondimento sull’autotrattamento.
Basi e metodi per accelerare il recupero sportivo, integrare l’allenamento ed evitare infortuni.

DESTINATARI DEL CORSO

Il Corso aperto a tutti, è rivolto sia ai professionisti dell'allenamento, che Atleti e praticanti, che vogliono ampliare le proprie conoscenze sulle metodologie di recupero sportivo ed integrazione all’allenamento con le nuove tecnologie.
Focus sull’elettrostimolazione.

MODALITA' DI SVOLGIMENTO REGOLAMENTO

Il Corso ha una durata di 16 ore, articolate in n.1 weekend (sabato e domenica).

QUOTA INTERA € 245,00
QUOTA TESSERATI FIPE € 195,00

Rilascio di Attestato di partecipazione

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PROGRAMMA

ELETTROSTIMOLAZIONE
Introduzione al concetto di elettrostimolazione
Focus sul rinforzo del core con EMS
Come integrare l'allenamento con EMS

TAPING
- Utilizzi per rinforzo/stabilizzazione, drenaggio/recupero
- Utilizzi più frequenti per weightlifting (extrarotatori, catena posteriore etc.)
- Combo EMS+taping

TERAPIA PERCUSSIONE/VIBRAZIONE
- Ottimizzazione del ROM (range of motion)
- Gestire il dolore
- Preparazione all’attivita'
- Recupero rapido delle prestazioni sportivo

PRESSOTERAPIA
- Introduzione al concetto di pressoterapia
- Prove pratiche

TUTORI
Distinzione tra le tipologie di tutori:
- Arto inferiore
- Arto superiore