CORSO CALISTHENICS TRAINING - Strength Academy

ATTENZIONE

A decorrere dal 1° maggio 2022, CESSA L’OBBLIGO di possesso della Certificazione Verde COVID-19 per l’accesso alle attività di formazione federale, genericamente intesa.

In conformità all’Ordinanza del Ministero della Salute del 28 aprile 2022, PERMANE, invece, l’obbligatorietà dell’uso della mascherina FFP2 da parte di Docenti, collaboratori federali e discenti, durante le attività al chiuso.

INFORMAZIONI GENERALI

Il Corso, svolto interamente in modalità frontale, ha la durata di 32 ore e si sviluppa in 2 weekend da 16 ore ciascuno (8 ore il sabato + 8 ore la domenica).

Al termine del Corso verrà consegnato un Attestato di Partecipazione.

OBIETTIVI e PROGRAMMA DEL CORSO

L’obiettivo del Corso è illustrare un metodo alternativo da affiancare come complementare al lavoro con i sovraccarichi.
Insegnare l'importanza della Forza abbinata alla mobilità, secondo il principio ``se rinforzi una articolazione assicurati di mantenere una elevata mobilità in quella articolazione``.
Fornire una progressione dettagliata sia per gli elementi di forza che di mobilità, non costrittiva, per raggiungere skill complesse.
Fornire una mappa concettuale, stimolare il ragionamento per un approccio più sicuro e completo al corpo libero.

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DESTINATARI DEL CORSO

Il Corso Calisthenics Training è aperto a tutti

Si rivolge al Personal Trainer che vuole arricchire il suo bagaglio di insegnamento e di movimento e a chiunque abbia già le basi dell'allenamento Calisthenics e desideri approfondire le sue competenze ed abilità

Il lavoro a corpo libero è infatti un eccellente primo approccio anche ad un lavoro specialistico di pesi.

QUOTE DI ISCRIZIONE

Le quote di partecipazione al Corso di Calisthenics Training della durata di 32 ore sono le seguenti:
Quota intera € 380,00
Quota Tesserati FIPE € 330,00

REGOLAMENTO

Clicca sull'icona per visualizzare il Regolamento del Corso di Calisthenics Training