Corso Macebell Training FIPE

OBIETTIVI DEL CORSO

Il Corso ha una durata di 12 ore, 4 ore svolte in modalità online e 8 ore svolte in modalità frontale.
Il Corso di “Macebell Training” è un Corso di Specializzazione “monotematico”, attraverso il quale si insegna e/o si perfeziona il corretto utilizzo del Macebell.
Il Corso rientra nel percorso Formativo del “Functional Trainer” (del “Fitness Departement”) e, insieme ai Corsi di Specializzazione di “Clubbell Training” e di “Kettlebell Training”, rappresenta uno dei tre Corsi propedeutici all’accesso al percorso formativo di rilascio della qualifica di II livello “Functional Trainer” (in programma nel 2025).

DESTINATARI DEL CORSO

Il Corso Macebell Training è aperto a tutti, si rivolge ad Atleti e Tecnici e agli appassionati dell'allenamento funzionale, interessati a conoscere nuovi tools.

QUOTE DI ISCRIZIONE

È previsto il pagamento della quota di partecipazione solamente in un’unica rata (da effettuare contestualmente all’iscrizione):
- Quota intera (non tesserati FIPE): € 189,00
- Quota Tecnici FIPE: € 149,00

Quota di partecipazione per l’acquisto del Corso se già effettuato il Corso Macebell Training Base: (per usufruire della quota agevolata consultare il Regolamento)
- Quota agevolata (non tesserati FIPE): € 125,00
- Quota agevolata Tecnici FIPE: € 99,00

Quota di partecipazione per l’acquisto del Corso se già effettuato entrambi gli altri Corsi di specializzazione Functional Training (per usufruire della promozione consultare il Regolamento):
- Quota promozionale (non tesserati FIPE): € 99,00
- Quota promozionale Tecnici FIPE: € 75,00

Gli interessati al Corso possono usufruire delle eventuali agevolazioni maturate con la FIPE (promozioni speciali o partecipazione – con esito positivo – ai tre test di aggiornamento pubblicati sulla Rivista Federale “Strength & Conditioning” dell’anno 2023. Le agevolazioni non sono cumulabili).

REGOLAMENTO

Clicca sull'icona per visualizzare il Regolamento del Corso di Macebell Training 2022

PROGRAMMA E MATERIE - A BREVE ONLINE

Argomenti trattati durante il Corso:

  • Introduzione alla Macebell (Steel Mace), alla sua storia e alle sue peculiarità
  • Core Breathing, Hips Switching, Shoulder Mobility. I Tre “Cardini” del Mace Training
  • Moto Balistico Vs Moto Armonico nel Mace Training
  • Movimenti Lineari di Base: Press, Row, Lancer
  • Movimenti Rotazionali di Base: Wipe, Gravedigger
  • Movimenti Torsionali Tecnici specifici “Two Hands”: “10-to-2”, 360
  • Combinazione con Squat e Lunges dei movimenti trattati.

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“MODULO PER MANIFESTAZIONE DI INTERESSE NON VINCOLANTE”

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